西瓜凉甜可口，是所有瓜果中果汁最为充沛者，含水量高达96.6%，既能利便解渴，又可去暑散热。
西瓜营养丰富，在它的汁液里几乎包含着人体所需的各种营养成分，有大量的蔗糖、果糖和葡萄糖，有丰富的维生素A元、B、C和烟酸，还有多种有机酸以及钙、磷、铁等矿物质。它也含有一定的蛋白。
西瓜凉甜可口，是所有瓜果中果汁最为充沛者，含水量高达96.6%，既能利便解渴，又可去暑散热。
西瓜营养丰富，在它的汁液里几乎包含着人体所需的各种营养成分，有大量的蔗糖、果糖和葡萄糖，有丰富的维生素A元、B、C和烟酸，还有多种有机酸以及钙、磷、铁等矿物质。它也含有一定的蛋白。
高温天要常喝的防暑饮品----西瓜柠爽最近是要闹哪样？地面煎蛋，地面煎五花肉，还有高速路上生煎活鱼！！这是要彻底解放厨房的节奏么？前两天被一张四川大英县万人畅游死海的图震撼到了，这就是传说中的下饺子啊！连续的高温天气让全国银民都hold不...
2014-11-25
夏天到了，这么独特的西瓜果冻可以玩起来咯~西瓜果冻原料：西瓜1粒、纯鱼胶粉，凉白开比例：西瓜汁1000ml，纯鱼胶粉50g，凉白开200ml西瓜果冻的做法1、西瓜对半切开，挖出西瓜肉；2、用榨汁机榨取西瓜汁1000ml；纯鱼胶粉50g用凉白开200ml浸泡让其充...
2015-05-18
天热了，来一道凉爽的沙冰吧！冰甜爽口，做法简单，儿子非常喜欢，如果家里也有西瓜或沙冰的爱好者，你也可以试试哦！西瓜沙冰原料：西瓜工具：料理机西瓜沙冰的做法1、把西瓜切成小块后去籽，我这个切得还大了点，后来冰过后又切小块了点。2、放到...
2015-06-25
之前做过的冰棒、雪糕、奶冻、杨枝甘露等消暑冰品都是奶香型的，女生和小孩子们会比较喜欢，除了解暑，也是当做零食来吃的。我也更喜欢用咱们东方的丰富食材来制作解暑的冰品，食材天然、低脂肪、更健康，比如皂角米。或者这一篇的题目改成《雪莲子...
2015-07-09
炎炎夏日，给家人来一杯冰凉清爽的西瓜饮，既健康又解暑。西瓜冰饮原料：西瓜半个西瓜冰饮的做法1、准备好西瓜半个，这是两个份，如果家里人口多，可以取四分之三。2、将瓜瓤用勺子挖出，并剔出瓜籽。3、将瓜肉装入保鲜盒，盖上盖，放入冰箱冷藏2-3...
2015-08-04
西瓜性寒，味甘甜，它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。西瓜堪称瓜中之王.夏天到了，冰箱里总少不了各种各样的冰棍，来个西瓜口味的，绝对的天然.避暑好甜品----...
2015-08-10
这个季节，谁家都会囤点西瓜吧，一个西瓜打开，人少往往一次吃不完，但无论放冰箱还是室温，都不易久放，不如用它做点别的吧，既新鲜又不浪费。这款西瓜碎碎冰，不需要加一滴水，完全是
2015-09-08
本真的自然味道----西瓜冰棍材料：西瓜，蜂蜜或细砂糖2勺，柠檬汁2勺。西瓜冰棍的做法1.西瓜去皮，去籽之后切成小块；2.放入料理机里打成浆水（也可以自己捣碎）；3.加入2勺蜂蜜和柠檬汁，和西瓜拌匀；4.西瓜汁倒入模具，再放到冰箱里冻成冰就可以...
2015-10-21
西瓜薄荷冰棒原料：细砂糖100克、水90克、新鲜薄荷叶10克、西瓜肉600克、盐0.1克西瓜薄荷冰棒的做法1.将糖、水和薄荷叶放入锅中，煮沸后再焖煮5分钟后放凉，成糖浆。2.把西瓜洗净去皮去子。3.将西瓜块打成果酱，直到变得平滑。4.再把放凉的糖浆慢慢...
2016-01-08
西瓜是夏季最常见的水果，经济实惠不说，防暑降温的作用功不可没，一天一个西瓜也不会吃腻，换个洋气的吃法，做好的西瓜饮保存在冰箱里，凉凉爽爽喝一天。夏天来一杯西瓜青柠饮，好喝到停不下来的节奏材料：无子西瓜果肉400克，青柠檬一个，苏打水2...
2016-06-11