有的人对心脏早搏十分恐惧，一出现早搏就认为自己患上了心脏病。这种认识实际上是错误的，是一种无谓的担忧。

早搏根本不是心脏病，而只是心律失常的一种常见表现，实际上也就是心脏的提前搏动。引发早搏的原因很多，包括情绪方面的，也有饮食生活习惯方面的，如情绪紧张、睡眠不足、劳累过度、吃刺激性食物、饮酒吸烟、饱食过度以及感冒等，都可能导致交感神经的紊乱，从而造成早搏。

早搏一般来说对人体无害，几乎人人都会出现，不过如果经常性地出现早搏，则是心脏功能下降的一个信号，也是需要引起警觉的。

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加强锻炼，改变不良的生活习惯和饮食结构，保持心情舒畅，改善加强心肌的营养.就可以提高心脏的功能状态，减少早搏的发生频率。