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哪些营养素利于气管黏膜的修复

机体的任何器官都含有蛋白质的成分,蛋白质在修复组织细胞中起重要的作用。对于肺部疾患的老年人,常年的"老慢支”的发作,对身体造成很大的伤害,食欲缺乏影响蛋白质的摄入,发烧、咳喘、大量的痰液,消耗大量的蛋白质。补充蛋白质是很必要的,可以吃易消化的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。

维生素C和维生素A对于气管黏膜的修复有重要的作用,维生素C增强白细胞的作用,增强抗感染和抗病毒的能力,能够减轻炎症反应,促进黏膜的修复。维生素A能够维持黏膜细胞的完整,增强面膜细胞的抗病能力。

蔬菜和水果是多种维生素,尤其是维生素C和胡萝卜素的良好来源。水果含有大量的有机酸,在食欲差时能够开胃,蔬菜含有大量的纤维,能够通便,中医认为:肺与大肠相表里,便秘会造成浊气上升,影响肺气的下降,造成肺气的壅滞,使肺部疾患久治不愈。橘子、枇杷、香蕉、西瓜、猕猴桃、芒果和新鲜的叶菜都含有维生素C和维生素A,有的止咳、化痰,有的开胃、通便。锌参与DNA和RNA聚合酶合成,在蛋白质的更新中有重要作用,能够促进食欲和促进受伤气管和黏膜的修复。