中年以后，人体喉室声带功能逐渐衰老，中年老师因为用嗓过度，又得不到及时的休息和调节患嗓音病的机会比其他人要多得多。因此，保护嗓子，对中年教师来说显得尤为重要。

慢性咽炎是耳鼻喉科常见病，也是教师的"职业病”，多发于中年人，它是咽部黏膜的慢性炎症，即咽黏膜慢性充血。血管扩张呈暗红色，或者黏膜增厚呈深红色，咽后壁淋巴滤泡增生呈颗粒状红色突起，或者咽黏膜及腺体萎缩而呈现干燥，失去光泽，甚至表面会覆以黏稠分泌物或薄痂皮。患者会常常感到咽部不适，有时会有一种异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感、微痛感、干咳等，这些症状的发生很大程度上是由于用嗓过度，干燥、多尘、异味气体刺激造成的。值得一提的是，如果您长期出现咽痛、声音嘶哑或说话变调或者说话有含物音等症，且常咳嗽或呛咳，止咳药不能奏效，自己切勿滥用"慢性咽炎”的诊断而盲目求治，应到耳鼻喉科就诊，以便早期发现有相同症状表现的其他疾病，如下咽癌等，不能等闲视之。