用微波炉做的快手菜，无油烟、色泽亮、口味香，省事、省时、可口。
剁椒蒸豆角——5分钟微波快手菜
材料：豆角300克；
配料调料：剁椒2调羹，大蒜、葱适量，油茶籽油（食用油）适量。
剁椒蒸豆角的做法
1、准备原料
2、豆角洗净切成段。
3、豆角码入微波塔吉锅中（普通微波炉容器也可）。
4、蒜切碎。
5、剁椒剁碎。
6、然后剁椒和蒜一起剁细。
7、多好的剁椒浇到豆角上。
8、盖上塔吉锅盖子放入微波炉定时3分钟叮熟（具体时间根据自家电器而定）。
9、蒸熟的豆角。
10、油茶籽油倒入小碗中。
11、放入微波炉加热半分钟。
12、葱切碎撒到豆角上，然后把热好的油泼到剁椒、葱碎上，上桌。
食材搭配小提示
豆角和鸡肉搭配一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
豆角和木耳搭配一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
豆角和菜花搭配一起吃:豆角和菜花都是家庭中的常见菜，二者合吃补’肾、健脾胃、润肺爽喉。
豆角又称刀豆、四季豆、扁豆、菜豆等。由于豆角脆嫩、味鲜，色泽翠绿美观，不少人常选用它来加工制作凉拌菜。但食用豆角时，一定要将豆角煮熟，特别是在制作凉拌菜时，千万不能只...[更多]
