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温拌出骨黄姑鱼

温拌出骨黄姑鱼

主料:蒸熟黄姑鱼4条。

配料:茼蒿嫩尖200克。

调料:蒜蓉10克,陈醋10克,白糖3克,精盐4克,味精5克,香油10克。

温拌出骨黄姑鱼的做法

将黄姑鱼去净骨刺及头不用,将肉搓碎片,置净盆中,放入茼蒿嫩尖、蒜蓉、陈醋、白糖、精盐、味精、香油,拌均匀即成。

美食小贴士

加工要细致,尽量无细刺。口味力求清淡,酸咸要适度。

黄姑鱼的营养价值

黄姑鱼别名:铜锣鱼,同乐,黄婆鸡,春水鱼、黄仔鱼,藤萝鱼,黄姑子,铜鱼,黄婆鱼,黄菩鱼,春只,拱头鱼,花鳘鱼。基原:为脊椎动物门鱼纲鲈形目石首鱼科黄姑鱼属动物条花黄姑...[更多]

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