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半汤鸡

半汤鸡

原料:仔鸡500克,鸡蛋1个,红苕粉丝100克,精盐5克,料酒10克,松肉粉1克,吉士粉2克,鹰粟粉2克,水淀粉15克,郫县豆瓣30克,泡辣椒末40克,泡姜20克,鲜香料40克,酱油5克,鲜汤800克,白糖4克,香油10克,味精2克,鸡精2克,精炼油1000克(耗80克),姜片30克,葱段100克。

半汤鸡的做法

1、仔鸡治净,斩成大约2.5厘米大小的块,放入盆中,加精盐、鸡蛋清、水淀粉、松肉粉、吉士粉、鹰粟粉、精炼油,拍打和匀,静置2小时;红苕粉丝用温水泡发涨;郫县豆瓣剁细;泡姜切成片。

2、锅置中火上,烧精炼油至4成热,放入浆制后的鸡肉块入锅中滑散至熟,捞出沥干油分。

3、锅内留少许油,放入郫县豆瓣、泡辣椒末、鲜香料、姜片、葱段香上色,掺入鲜汤,熬至香味四溢,捞去料渣,放入鸡肉、泡姜片,调入酱油、精盐、白糖、鸡精,倒入红苕粉丝,烧开煮至入味,烹入味精,推转和匀,起锅盛入碗中即成。

特点:色泽红亮,肉质鲜嫩,咸鲜微辣,香味浓郁。

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]

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