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白菜猪肉水饺

今天是小年,饺子是必不可少的,小年的饺子都是现吃现包,我家一般都会用白菜做馅,在青岛最多的就是胶州大白菜,胶州大白菜帮嫩薄、汁乳白、味鲜美、纤维细,白菜芯是黄色的,用来包饺子,真是鲜香味美;白菜猪肉水饺基本是小年夜的主打饺子。

白菜猪肉水饺

材料:饺子皮750克,白菜芯1000克,猪肉馅400克

调味料:花生油二大勺,盐3勺,酱油二汤匙,姜粉一小勺,葱末适量

(图)白菜猪肉水饺

白菜猪肉水饺的做法

1、准备猪肉馅和葱末;猪肉馅选用肥瘦相间的,三分肥七分瘦;白菜选用胶州大白菜,只用白菜芯,而且只用白菜帮部分;

白菜猪肉水饺步骤1

2、白菜洗净后,用擦床擦成碎末;放入2勺盐,杀出白菜的水分;嘿嘿,我比较偷懒呢,省力气不用剁白菜;擦好的白菜有大的,再用刀切碎;

白菜猪肉水饺步骤2

3、白菜杀水的空隙,调拌肉馅:猪肉馅里放入葱末、一小勺姜粉、二汤匙酱油、一勺盐,用工具搅拌均匀;二爷绝对不吃葱姜,只好调馅都用姜粉,葱也会剁得细碎,让二爷吃不出来;

白菜猪肉水饺步骤3

白菜猪肉水饺步骤4

4、最后放入一大勺花生油,搅拌均匀待用;

白菜猪肉水饺步骤5

5、肉馅调好了,白菜也已杀出水分,用手轻轻攥出水分;攥掉水分的白菜里,放入一大勺花生油,搅拌均匀;

白菜猪肉水饺步骤6

6、把猪肉馅与白菜馅混合一起,搅拌均匀;

白菜猪肉水饺步骤7

7、包饺子,可根据自己喜欢,包成各种形状;同时坐锅烧水;

白菜猪肉水饺步骤8

8、水开后下入饺子,用汤勺顺着锅边轻推饺子,以免沾底,连续煮开三次,我们叫煮三开,最后点入少许的凉水,再次煮开后,就可捞出饺子;

白菜猪肉水饺步骤9

9、饺子端上桌,十几分钟也就被爷们们干掉,还是吃比较快最喜欢的蘸料还就是醋。

白菜猪肉水饺的做法

美食小贴士:白菜不要攥干水分,轻轻一攥就可以,猪肉馅里勿要打水,白菜还会继续出水,蒸好搅拌在肉馅里;白菜猪肉水饺现吃现包,生的不能存放过夜。

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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