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猪肉玉米饺子

只要用心,第一次也能包出家人喜欢的饺子----猪肉玉米饺子

做为一个南方人,面食并不是我的特长,之所以会折腾面食,完全是因为家里有几头爱吃面食的猪,从猪爸到三只小猪,都莫明其妙地爱上面食,所以,没方法,为了他们的猪食,只能努力地折腾。

第一次包的饺子,包的不是很好,虽然已经很努力了,但还是有几只颗露馅了,儿子说,没关系,就算漏馅也没关系,就当是饺子皮送肉馅。呵呵,儿子就是这样,经常在我有点沮丧的时候,给我最大的鼓励。

猪肉玉米饺子

材料:中筋面粉200克,五花肉500克,玉米350克,葱4根,清水适量。

调料:芝麻油1小匙,酱油1.5小匙,鸡粉1小匙,砂糖1小匙,生粉1小匙,盐0.5小匙。

猪肉玉米饺子

猪肉玉米饺子的做法

做的过程分为两部分,内馅和饺子皮,当然,饺子可以买现成的,内馅也可以买现成。

内馅的做法

1、把馅料的材料准备好。

内馅的做法步骤1-2

2、玉米洗干净并沥干水分。

3、葱洗干净,切成葱花备用。

内馅的做法步骤3-4

4、五花肉去皮剁成肉馅,加入适量清水和所有调料,搅拌上劲。

5、加入玉米粒。

内馅的做法步骤5-6

6、拌匀后加入葱花。

7、充分搅拌均匀后加入适量芝麻油拌匀。

内馅的做法步骤7

饺子皮的做法

1、把饺子皮的材料准备好。

2、把水慢慢加入面粉中,一边倒,一边用筷子轻轻搅拌,搅拌至片状。

猪肉玉米饺子步骤1-2

3、开始用手揉面,把面团揉到光滑,盖上保鲜膜,静止30分钟。

4、取出,分割成适合自个案板的大小的份量,我分成三份。把面团擀成薄片。

猪肉玉米饺子步骤3-4

5、用分割模在擀好的面片上按一下。

6、漂亮的饺子皮就出来了,往两面洒点干面粉,以防粘贴。

猪肉玉米饺子步骤5-6

7、开始包饺子了,准备好一碗清水,以防饺子皮不粘时可以点一下。

8、取一片圆面片,放入内馅。

猪肉玉米饺子步骤7-8

9、将右端边角捏住,右手拇指向外轻推内侧皮,食指将外侧皮形成褶折,右手拇指奖褶折捏紧,慢慢地向前褶,并将两端封口处捏紧。

10、包好的饺子。

猪肉玉米饺子步骤9-10

11、包了一大碟,虽然很努力了,但还是有个别饺子的皮给包破了。

12、煮饺子,水开后下饺子,搅动热水,大火煮开后,再加点冷水,煮到饺子浮起来就可以了。

猪肉玉米饺子步骤11-12

挑一个卖相比较好的上上镜,呵呵。

皮薄,馅厚,自己包的就是实在........第一次包的饺子,步骤有点罗嗦,但态度是非常认真.......

特别提示

1、和面的水不要一下子倒进去,要慢慢加。

2、如果感觉饺子皮有点干,不容易捏紧的话,可以用筷子沾水,抹在饺子皮边缘。

3、水开后再下饺子,并且要轻轻搅动热水,以便让饺子移动起来不要粘底。

食材搭配小提示

松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌

木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃,可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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