番茄肉饺
原料:面粉和八成熟的番茄各500克,牛瘦肉250克,大葱150克,猪油100克,味精3克,香菜25克,精盐适量。
番茄肉饺做法
1.将牛肉去掉筋膜,剁成碎肉馅;番茄洗净后切成碎丁,大葱和香菜均切成末。
2.将牛肉馅、精盐、味精和少许清水同放一盆内搅55k劲,加入葱末、香菜末和番茄丁拌匀成馅料。
3.将面粉放入盆内,加水225克和成面团,揉匀揉透后盖上一块洁净的湿布,稍醒片刻后擀成面皮,包入馅料成饺子,下入沸水锅内煮熟即成。
特点:滑润鲜美,营养丰富。
食材搭配小提示
猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能
番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气
番茄的食法有拌、炒、炸、烩、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。...[更多]