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麻辣鱼卷

麻辣鱼卷

原料:桂鱼肉500克,熟瘦火腿50克,蛋清3只,料酒25克,精盐6克,味精5克,白糖2.5克,芝麻酱100克,猪油1000克(实耗100克),辣油15克,姜汁5克,葱花5克,嫩姜丝5克,面粉25克,干淀粉50克,冷高汤100克。

麻辣鱼卷的做法

1、鱼肉剔净皮骨后,切成5厘米长、3.3厘米宽、0.33厘米厚的片共24片。

火腿切成5厘米长、火柴杆粗细的丝共24根。

2、将鱼片逐片平摊在砧板上,用刀背轻轻捶一下,撒上少许盐和面粉,放上一根火腿丝,卷成鱼卷。

3、蛋清内加入干淀粉、盐、味精,调成薄的蛋糊备用。芝麻酱先加入料酒、姜汁、高汤调稀,后加入精盐、味精,白糖调匀待用。

4、将炒锅烧热,放入猪油,待油烧至五成热时,将鱼卷分4批逐块沾上蛋糊,下油锅温熟捞起。随即将油温烧至七成热,将鱼卷一起下锅,炸至呈牙黄色时,连同油一起倒入漏勺,沥去油即可装盘。

5、原锅内加入猪油25克,烧热后投入葱花开锅,加入麻酱汁,同时用勺搅动至沸后,出锅浇在鱼卷上面,淋上辣油,撒上姜丝即成。

特点:色淡黄,香,辣,鲜,嫩。

食材搭配小提示

牡丹花和桂鱼搭配一起吃:可治疗妇女月经不调、行经腹痛、气血虚弱、病后体虚等病症

桂鱼的营养价值

桂鱼别名鳜鱼、桂花鱼、鳌鱼、季花鱼、胖鳜,黄绿色,有鲜明的黑斑。我国特产的淡水鱼。桂鱼自古就被列为名贵鱼类。在晋代,被誉为龙肉,唐人张志和有桃花流水鳜鱼肥的名句,民问...[更多]

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