虾仁大包
原料:发酵面刚500克、海虾仁150克、猪肉泥100克、枸杞适量
调料:盐、味精、酱油、生油、葱姜末
虾仁大包做法
1.猪肉泥中加入葱姜末、盐、味精、酱油、生油、虾仁搅拌均匀,制成馅料。
2.取发酵面团搓条,下剂,擀皮。
3.用匙板将馅料包入皮内,做成捉花生坯,加枸杞点羔缀,醒发后上笼,以旺火蒸15分钟即成。
食材搭配小提示
油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。
卷心菜和虾仁搭配一起吃:虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质,会干扰甲状腺对碘的利用,所以必须加海产品。
油菜和虾仁搭配一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地
虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。营养分析1.虾营养...[更多]