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燕麦胡萝卜面包

方子网上搜的,据说是妃娟老师的方子,

没细看就操作了,做中种的时候才感觉液体太少,用28%的牛奶揉不匀70%面量。就算是做硬种,都达不biga的50%-55%的要求,索性改成直接法做了(如果按照原方子制作成功的朋友欢迎给我发纸条,我想请教一下秘诀)。

特意增加了麦片,希望增加些健康的元素在里面。整体面包带着丝丝的甜,这个底味恰恰突出了蔓越莓酸酸甜甜的味道,整体风味不错,

早上夹着老妈给做的肉肠,美美的吃了一顿,味道不错值得一做。

燕麦胡萝卜面包

原料:金像高筋面粉450g,穆乐牌什锦果仁麦片150g,燕子酵母7.5g,统一天然海盐6g,全蛋液48g,太古红糖60g,蜂蜜36g,胡萝卜泥120g(约一根),总统无盐黄油60g,牛奶150+30g,美国0ceanSpary蔓越莓120g

烤箱:凯仁嵌入式烤箱KWS60D.Q-NN58L

面包机:柏翠PE8002

燕麦胡萝卜面包

燕麦胡萝卜面包的做法

1.120g胡萝卜切片用微波炉打熟,用擀面杖压成泥放凉备用(或者将胡萝卜切块加入150g牛奶,用料理机打成糊,我使用的是第一种方法,做好的面团可以见到星星点点的胡萝卜碎)

2.将蜂蜜,鸡蛋,糖,准备的胡萝卜泥,奶,麦片,面粉加入混合均匀静置30-60分钟(预留的30g牛奶可根据面团状况添加),

3.加入,盐,酵母,揉面15分钟后加入黄油继续揉面15分钟至扩展(有大片膜,破洞边缘有齿)。放置温暖处发酵至用手指沾少许面粉按下,小洞不回缩不反弹。

4.将发酵好的面团分成9等份,滚圆松弛15分钟。

5.将面团擀成长椭圆形,放入蔓越莓干(如果果干很干,提前泡温水沥干水后使用),卷起捏紧封口,左右两边捏好。表面刷水,放入即食麦片中,将表面沾满麦片,进行二次发酵。

燕麦胡萝卜面包步骤1-2

燕麦胡萝卜面包步骤3-4

6.预热烤箱180℃10分钟。

7.放入烤箱中层烤制20分钟。

美食小贴士

1.我用的穆乐牌什锦果仁麦片,产自德国。我去掉了麦片中的榛子,扁桃仁,花生仁,葡萄干,用筛网去掉了大部分椰丝,只用麦片中的燕麦片,黑麦片,小麦片,葵花籽仁。

2.胡萝卜泥品种不同水分不同,所以其中牛奶请预留一部分根据情况添加,如果比较干请酌情增加。

3.如果给小孩子吃,可以去掉麦片,用高粉代替,并适当增加牛奶即可,这样口感更佳松软。

燕麦胡萝卜面包的做法

4.以下是我按照中种的方式计算的做法,口感会更加柔软:

A.40%的中种:面粉250g,牛奶150g,酵母2.5g,红糖12g

以上混合室温1小时入冰箱12-72小时

B.60%的主面团:金像高筋面粉200g,穆乐牌什锦果仁麦片150g,燕子酵母3.5g,统一天然海盐6g,全蛋液48g,太古红糖48g,蜂蜜36g,胡萝卜泥120g(约一根),总统无盐黄油60g,牛奶0-30g,美国0ceanSpary蔓越莓120g

做法:除中种,盐,酵母,黄油,蔓越莓外所有混合静置30-60分钟,加入撕成小块的中种,盐,酵母,黄油揉至扩展,以下制作同直接法制作。

食材搭配小提示

豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇

胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医的说法,胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]

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