让孩子爱吃红萝卜的好方法----红萝卜优格小面包
很多面包书里都有红萝卜面包的方子
选了CAR0L的方子~配合酸奶和蜂蜜揉进面团里，面包好柔软
生的红萝卜碎揉进面团后并不会有生涩的气味~
小朋友也说吃起来一点都不感觉有那个不喜欢的味道
光是利用红萝卜的面团就可以做出甜咸两种口味
这次做的咸口味卷入了芝士片和热狗~出炉后我都忍不住，也拿起来吃了一整条啦！
甜的就很单纯的用了点珍珠糖做装饰~也可以用粗砂糖，一样的效果
朋友学会后，把馅料做了变化~做了红萝卜肉松包，红萝卜早餐堡~红萝卜面底pizza
我要为我这朋友掌声鼓励！！真的是很了不起的呀~
一个与厨房絕緣的女人，为了不爱吃青菜的孩子进步居然那么大~呵呵
很健康又营养的小面包！不论是爱不爱吃红萝卜的朋友都可以试试看唷~
红萝卜优格小面包
材料
A：红萝卜泥230g，酸奶80g，鲜奶20g，蜂蜜20g，高粉420，盐1小匙，即发干酵母1小匙，无盐黄油45g
B：芝士片3片，热狗6根，粗砂糖适量，燕麦片适量，珍珠糖适量(可免)
红萝卜优格小面包的做法
1.红萝卜洗净去皮后刨成丝，后用果汁机或食物处理器搅打成泥
2．面包机中依序加入酸奶+鲜奶+蜂蜜+盐+红萝卜泥+高粉+酵母~搅拌动作约15分钟。
3．加入黄油块后继续搅拌动作约15分钟。后手揉出膜。面团入盆中放置温暖处第一次发酵约40分钟。
4．面团取出排气后分割成每个约70G的小面团，搓圆。松弛10分钟。
5．热狗对切半;芝士片分割成条状
6．面团搓成长条状，放上芝士片，热狗从一端顺着滚起后成为长柱状。表面洒上燕麦片。放置温暖处发酵约50分钟。
7．甜包造型整成圆型，顶部洒上适量粗砂糖后放置温暖处发酵约50分钟。
8．入已预热好的180度C烤箱烤焙约25-28分钟后出炉。
食材搭配小提示
扇贝和黑面包不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与黑面包等膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
白萝卜和红萝卜不能一起吃:白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生
在我国,随着人们膳食结构的变化,爱吃面包的人越来越多。但是面包的吃法也有所讲究。在烤面包时,面包含有的维生素B1会损失20%左右,如果加碱蒸面包,则会损失78%左右。面包片就是放...[更多]
