芥末酸菜丝香辣酸成,爽口开胃。
芥末酸菜丝主料:酸白菜500克。
调芥末酸菜丝料:芥末面25克,色拉油25克,精盐5克,干红辣椒1个。
芥末酸菜丝的做法
(1)酸白菜洗净,切成细丝。
(2)芥末面放入碗中,加入开水搅拌成糊,加盖焖几分钟出味。
(3)干红辣椒去蒂去籽,洗净,切成丝。
(4)取一盆,放入酸菜丝、精盐、芥末糊,拌和均匀。
(5)炒锅置于火上,倒入油烧至四成热,下入辣椒丝炸一下,连油一起倒在酸菜丝上,盖上盖,焖30分钟,装盘即可。
料理要诀:酸菜加调料拌匀后,浇上热辣椒油再焖一下,味道会更香浓。
食材搭配小提示
酸菜和鸭肉搭配一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
鸭肉和酸菜搭配一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功
鳖肉和芥末不能一起吃:《本草纲目》亦引述陈思邈说:“鳖肉不可合芥子食,生恶疮。”这是因为,芥子气味辛热,能温中利气,白芥子辛烈更甚;而鳖肉属寒性食物。二者一冷一热,相配于人不利。