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秋叶鸽蛋

秋叶鸽蛋

原料:鸽蛋12个,熟火腿50克,鸡蛋清4个,水发冬菇250克,青菜叶少许,熟肥膘50克,鸡脯肉150克,方面包半个,黄油15克,葱姜汁250克,精盐5克,味精5克,淀粉50克,熟猪油1000克(实耗100克)。

秋叶鸽蛋的做法

1、鸽蛋入冷水锅中用小火煮熟,剥去壳,顺长一剖二片,蛋黄一面撒上少许干淀粉。

2、熟火腿、水发冬菇、洗净青菜均切成细丝备用。

3、面包切成较厚的片,用秋叶状模具刻成24片。

4、鸡脯肉去筋皮,和熟肥膘一起斩成蓉,入碗,加葱、姜汁、黄酒、味精、蛋清、少许清水搅匀,再下精盐拌上劲成鸡糊,再分别抹在24片面包上,全部抹好,嵌上鸽蛋半个(蛋黄面朝下),四周分别用上述三种丝点缀。

5、炒锅上火,放熟猪油少许烧热,下秋叶鸽蛋生坯,煎至面包一面呈黄色,倒入漏勺。锅中复放油足量,烧至五成热时,下秋叶鸽蛋复炸至成熟,迅速倒出,装盘即可。可用花椒盐或番茄沙司再行调味。

特点:鸽蛋白如玉,味香,口感脆嫩。

食材搭配小提示

冬瓜和火腿搭配一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效

鸽蛋的营养价值

鸽蛋含有优质蛋白质和脂肪,并含少量糖类、灰分及多种维生素、钙、磷、铁等成分,且易于消化吸收,是理想的营养品。食疗药效◆鸽蛋具有养心补肾、润燥、养血安神、解疮毒痘毒的作...[更多]

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