魔芋烧鸭条
材料:水盆鸭子1只(1200克),郫县豆瓣50克,魔芋500克,花椒40粒,泡红辣椒3根(30克),酱油15克,青蒜苗50克,麻油10克,泡姜20克,味精1克,化猪油100克,精盐2克,水芡粉30克。
魔芋烧鸭条的做法
1.先将鸭子剖腹去内脏洗净,去掉几个大骨,切成长5厘米、粗1.5厘米的条子,入汤锅内煮约3分钟捞起,沥干水。
2.魔芋切成长6厘米、宽2.5厘米、厚0.7厘米的"排骨”片,入沸水锅内煮3分钟捞起,放入另一装有沸水的盘内,浸泡20分钟。临烹调时捞起沥干水。
3.泡辣椒切成马耳朵状,泡姜切成指甲片,蒜苗切成段,郫县豆瓣剁细。
4.锅内放油烧热下豆瓣,花椒炒出香味,至油呈红色时加入鲜汤500克。烧开后用漏勺捞去豆瓣渣不用,再放入泡姜、鸭条、泡辣椒、绍酒、酱油,用小火慢烧至鸭肉?时,放入魔芋,继续烧约3分钟至菜?入味汁少后,再放入蒜苗、味精和麻油,稍加水芡粉勾芡,待吐油汁浓时起锅盛入盘内。
特别提示
1.此菜以咸鲜香辣为主,不能加糖和醋。
2.制作中加汤较少,要注意煳锅,煳锅,勾芡要少。
3.炒豆瓣的油温要低,.豆瓣才炒得红、炒得出香味。
特点:魔芋与鸭肉合烧,营养丰富,亮汁亮油,色泽金红,鲜滑嫩,微辣烫,具特殊的家常风味。
食材搭配小提示
魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养
魔芋又叫蘑芋,它同芋头(芋艿)属同一家族。它有奇特的保健和治病功效。研究表明,魔芋球形茎中葡萄甘露聚糖含量高达50%,蛋白质含量为30%,还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等成分。魔芋...[更多]