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脊骨胡萝卜香菇玉米汤

脊骨胡萝卜香菇玉米汤

材料:

脊骨大块,

胡萝卜两根,

玉米两个,

香菇适量。

调料:

盐,

生姜。

脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法

脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法

1、准备好所有原材料。

脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法步骤1脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法步骤2脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法步骤3

2.香菇用温水泡软,胡萝卜去皮,切块,玉米切段,生姜切片。

3.将脊骨,生姜片放入电压力锅中,

脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法步骤4脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法步骤5脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法步骤6

4.然后放入所有煲汤的材料,

5.加入适量的水,

脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法步骤7脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法步骤8脊骨胡萝卜香菇玉米汤的做法步骤9

6.盖上盖子,选择煲汤键(25分钟)压力选择(难熟)口感选择(浓郁)。(我用的是电压力锅,不同的锅根据不同的时间来煲。)

7.25分钟后阀子落下打开盖,放盐调味即可。

脊骨胡萝卜香菇玉米汤

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效

松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌

食用香菇需要注意什么

(1)白糖水泡干香菇会更香。盆中放40℃左右的温水,再加入适量白糖搅拌均匀,把洗净的干香菇放入。这样浸泡的干香菇,由于吃水快,可以保住干香菇的香味。但是营养素会有部分损失(2)菇...[更多]

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