猪肉花菜煮粉丝

食材：

熟猪肉（已切）、

花菜（已清洗）、

粉丝、

香葱

调料：

生抽、

盐

猪肉花菜煮粉丝的做法

1、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉和已清洗好的花菜，加适量的生抽翻炒翻炒。

2、接着，合入粉丝，加适量的清水翻动一下煮开至熟。

3、然后，加适量的盐调味翻匀。

4、最后，搁入香葱，即成。

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配，有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少，腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用，有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B，0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软，含有较多...[更多]