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菠饺银肺汤

菠饺银肺汤

原料:猪肺1000克,菠菜150克,猪瘦肉75克,面粉125克,精盐10克,胡椒粉3克,味精、姜各适量,料酒10克,花椒1克,奶汤500克。

菠饺银肺汤的做法

1.把猪肺用清水反复冲洗至发白时放入沸水锅中煮熟后捞出。

2.取洁净菠菜叶挤汁,加适量清水与面粉一起和匀。把猪肉与姜、花椒一起剁成细茸,加适量精盐、胡椒粉制成肉馅,然后制月牙饺12~20个。

3.煮熟的猪肺改刀成长8厘米、宽3厘米的片装在蒸碗中,并加入精盐、胡椒粉、姜、葱、奶汤,放在笼中蒸至熟软时出笼。

4.饺子入沸水锅中煮熟后捞起,围在大窝盘四周。把蒸好的肺片拣去姜葱,翻扣在窝盘中央。另用锅烧奶汤,汤沸时加盐、胡椒粉、味精调味后灌在大窝盘中即成。

菠饺银肺汤

特点:色泽乳白翠绿,质柔软细嫩,味鲜醇。

食材搭配小提示

菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。

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菠菜的营养

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