玉竹兔汤
原料:兔肉250克,玉竹根状茎100克,山药50克,红枣、精盐、味精和清汤各适量。
玉竹兔汤的做法:
1.将玉竹根状茎和山药分别去杂后洗净,红枣去核,兔肉切成块。
2.炒锅置旺火上,放入兔肉、玉竹、山药、红枣和清汤烧沸,改小火煮至料熟入味,撒入精盐和味精,装入汤碗内即成。
特点:汤色艳丽.质地酥烂,咸鲜味浓。
食材搭配小提示
玉米和山药搭配一起吃:吸收更多的营养
胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
鸭肉和山药搭配一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。
兔浑身是宝。兔肉细腻可口,营养丰富,是一种优秀的肉类食品。兔肉有蛋白质多、脂肪少、胆固醇低三大特点。兔肉不仅肉质好,而且属于全质蛋白,可消化滋养率达85%以上。兔肉脂肪...[更多]