猪肉炖粉条是一道东北的经典名菜,
我本身特别爱吃粉条,
偶尔家里会肉末炒粉条,
但自己从来没有尝试做过猪肉炖粉条,
前段时间,去了一家东北餐馆,
那味道让我深深难忘,
用最简单的食材做出不简单的美味,
粉条完全吸收了肉的鲜美,
而肉又是肥而不腻,
这么经典的一道名菜,
我又怎么能不学着做呢?
如何做猪肉炖粉条
材料:五花肉450克,红薯粉条150克
配料:冰糖10克,八角2颗,桂皮一段,姜片3片,生抽2大匙,老抽1小匙,料酒1小匙,盐少许
猪肉炖粉条的做法
1、粉条提前用温水浸泡至软;
2、五花肉焯水切片备用;
3、锅内放少许油,放入五花肉,小火煸至微黄出油脂;
4、盛出五花肉,放入冰糖,小火炒成焦糖色;
5、放入五花肉翻炒均匀上色,加入八角、桂皮、姜片、生抽、老抽、料酒炒出香味;
6、倒入清水没过五花肉,加盖大火煮开后转小火炖一个小时;
7、当锅内水还剩1/3时,加入泡软的粉条,中小火煮开至粉条软化,可加少许盐调味;
8、盛出即可开吃。
美食小贴士
1、在放入粉条之前,可以先将姜片、八角、桂皮捞出。
2、粉条非常吸水,所以在煮的时候,水可以多放一些。
食材搭配小提示
山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。
白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。
丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。
猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]