芸豆两米粥
材料：芸豆、小米各50克，粳米100克
芸豆两米粥的做法
1．芸豆洗净，放在盆中，加清水泡2小时，沥水。粳米、小米分别淘洗干净，沥水。
2．净锅置于火上，添入适量清水烧开，下入粳米、小米和芸豆。
3．以大火烧开后，撇净浮沫，转中火煮约50分钟至米烂开花、芸豆酥绵、汤汁黏稠时，即可离火食用。
食材搭配小提示
粳米和莲子搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
粳米和枸杞搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
粳米和松子搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
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