地黄枣仁粥

来源：《千家食疗妙方》

原料：生地黄、酸枣仁各30克，粳米100克。

地黄枣仁粥的做法

酸枣仁加水研末，取汁100毫升，生地黄煎汁100毫升，去渣，将酸枣仁汁、生地黄汁与洗净的粳米同煮为稀粥。粥熟后加白糖少许，调匀即可。

用法：每日1～2次，温热服。

功效：清热止汗，生津止渴，养心安神。适用于肺结核低热、潮热(症状是每天下午2时以后起热，37.5～38.5CC左右，至午夜12时以后出汗，热退身凉，每天如此)、盗汗。

注意事项：大便滑泻者不宜用。

食材搭配小提示

粳米和莲子搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，

粳米和枸杞搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，

粳米和松子搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，

粳米和大米哪个滋补

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