一个人在家的时候，煮上一锅粥会觉得费时费力而且还吃不了，所以想吃下手的时候也很少，好在现在的速食产品越来越多，就如这一人炊事，把各种原料给你配好，口味儿由你来挑，想吃的时候提前泡上或者直接煮，如果用电饭煲预约一下，等你早上起来就有美味的粥吃，省时省力，这次试用的是绿豆草莓粥，普通的粥品加入了水果干，吃起来有浓浓的果香味儿哈。
绿豆用来煮粥很清火，再加上糯米、杏仁片及百合，还有果味原香的冻干草莓，一碗粥立马变得丰富又营养
绿豆草莓粥
材料：绿豆、草莓、百合、杏仁、大米、糯米、草莓干
绿豆草莓粥的做法
1、将以上材料准备好
2、除开草莓干，其他的材料洗净用清水泡两小时
3、泡好后放入锅中
4、加入草莓干
5、煮开后转中小火并不停的搅拌
6、煮半小时左右至浓稠状即可
煲粥小贴士
1、粥内有豆类食品，所以提前浸泡两小时更容易煮熟
2、如果用预约煮粥的话会更方便
一碗内容丰富的粥，很适合单身喔
食材搭配小提示
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效
草莓和酸奶搭配一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
草莓和橙子搭配一起吃:二者同食，有美容养颜之功效
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或者煮绿豆饭。用绿豆发芽后得到的绿豆...[更多]
