北方冬天有暖气,干燥无比,来个紫薯南瓜糖水润润不错。南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋冬燥症状大有裨益,常吃,能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。用南瓜搭配同样有防燥的紫薯煮成糖水,甘甜润滑,在微寒的...
今天上传个用南瓜籽做的豆浆吧,用的还是原来的青豆南瓜籽青豆浆。我用的南瓜籽是熟的,做好后豆浆有南瓜籽特有的香味,味道不错。换换口味蛮不错的哈。也不同于普通的豆浆,颜色也是绿绿的。南瓜籽具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功...
南瓜米糊材料:大米、糯米各30克,南瓜20克,红枣10克南瓜米糊的做法1.大米、糯米分别淘洗干净,用清水浸泡2小时;南瓜洗净,去皮去籽,切成小块;红枣用温水洗净,去核,切碎。2.将全部材料倒入豆浆机中,搅打成浆并煮沸,滤出即可。贴心提示:...
秋天的天气干燥,喜欢大声说话的小家伙经常会出现喉咙不适,所以每年秋天,鱼都喜欢给她们折腾点滋润的菜菜,百合是鱼秋天最喜欢的食材之一,可小家伙不喜欢百合,无论什么菜,只要她能看到百合时,总会筷子一瓣一瓣地挑出来。好晕,好在她不反对南...
南瓜豆浆原料:南瓜50克,黄豆50克,清水适量。南瓜豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;南瓜去皮,洗净后切成小碎丁。2.将浸泡好的黄豆同南瓜丁一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器.煮至...
今天又该上传豆浆了,还是前段时间做的,再不上传就过去喝这个豆浆的季节了,哈哈,南瓜绿豆浆,很好喝的一款豆浆,很适合天气热的时候喝,不过,现在喝也可以的哦,清热、解毒还营养哈。南瓜绿豆浆原料:黄豆50克,老南瓜一块,清水适量,白糖或蜂...
早晨的时间最为宝贵,有什么好方法又不耽误睡懒觉,还能吃得营养呢?还有隔夜的剩米饭,除了炒炒,还有什么好办法可以消耗呢?其实还可以跟豆浆一起打,加入了剩米饭,更是可以起到糊化的程度,让豆浆略有稠质的口感。而且南瓜也是有营养的蔬菜,它...
原料:南瓜450克、纯牛奶600克、白糖100克、盐0.1克、炼乳20克、打发鲜奶油250克
从中医角度讲,南瓜有温中益气、消炎止痛等功效,非常适用于脾胃虚弱、营养不良的人。同时常吃南瓜可增强人体免疫力,改善秋燥症状、化燥为平和。核桃除了有健脑之功效,更有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、滋养皮肤等功能。二者结合,更适合秋天食...
出乎意料的,这个米糊我女儿特别喜欢喝。这里的桃仁是巴旦木片,也可以杏仁或者核桃仁,味道会有差别,都很好喝的。糊糊就是一个综合的多营养食物,我们可以把想加的材料都加进去。说来也怪,有些食材,用来煮粥不一定好喝,但用来打糊糊却很香。动...