超级喜欢吃黄桃罐头,打成奶昔也超级棒!我的奶昔系列,又添一名猛将!黄桃奶昔主料:牛奶(250ml),黄桃(3块)。黄桃奶昔的做法1、准备材料。2、倒入搅拌机中。3、高速打1分钟。可以开喝了!
喜欢酸奶,因为酸奶中含有的有益菌可以改变人体的菌群平衡,红心火龙果颜色诱人,味道香甜,和酸奶、牛奶的搭配,可以说在营养和颜色上都是引人味蕾的休闲食品。火龙果奶昔原料:火龙果40克,酸奶30克,牛奶50克。火龙果奶昔的做法1、准备好原料:...
夏天的到来,相信许多家庭冰箱里都备有各种消暑饮品,我家也不列外。最近几年,新闻看多了、各种添加剂、地下作坊无牌照经营、以及食品不合格曝光,看的触目惊心。现在挑选食品时、更加小心翼翼,有些能自己制作的尽量自己动手,尤其是孩子吃的食品...
天气越来越热了,就想喝些凉凉的有营养的果汁类饮品。做裸蛋糕时剩下半个红心火龙果,加了酸奶,放破壁料理机里面搅拌,一分钟就可以喝到酸甜可口的火龙果酸奶昔了,如果喜欢凉的,还可以加冰块一起搅打哈,更解暑。这颜色实在是太艳丽了哈。绝对纯...
麦片木瓜奶昔原料:麦片5克,木瓜60克,脱脂鲜奶100毫升。麦片木瓜奶昔的做法1.将木瓜清洗干净,去皮,把果肉切成小块;2.麦片放入温水中浸泡15分钟;3.将所有原材料拌匀倒入果汁机内,以慢速搅打30秒,倒出即可饮用。养生功效木瓜具有助消化、消暑...
火龙果和芒果的搭档,因此叫果果奶昔!酸酸甜甜,热量不高,来一杯吧!果果奶昔主料:芒果2个、火龙果0.5个、酸奶1个、牛奶250ml果果奶昔的做法1.准备材料。2.放入料理机中。3.高速搅打1分钟。4.可以开喝了!
西蓝花荠菜奶昔原料:西兰花150克、荠菜100克、柠檬半个、鲜奶240毫升西蓝花荠菜奶昔的做法1.将西蓝花洗净,切块。2.将荠菜洗净,切小段;柠檬洗净,切片。3.将所有材料倒入榨汁机内,搅打2分钟即可。营养功效西蓝花的维生素C能减少黑色素的形成。...
今天这个车厘子奶昔是由原味酸奶和自制的车厘子果酱(车厘子果酱的做法在:这里)制成,酸奶含钙,而车厘子营养丰富,富含各种维生素,并且含铁量之高位于水果之首,是一款非常适合女性日常和经期前饮用的营养饮品。热量低又营养美味,制作又简单,...
木瓜火龙果奶特适合逢年过节喝的甜品,在你吃完鸡鸭鱼肉以后,再来一杯酸酸甜甜的奶昔,是不是很爽口开胃,马上把油腻厚重麻辣的胃口变的很清爽,浑身也变的轻巧许多,这款奶昔,特适合节日的时候清理肠胃的,试试吧,你会感觉清理的肠胃变的轻松舒...
黑枣苹果奶昔原料:黑枣50克,苹果1个,肉桂粉5克,鲜奶100毫升,自制酸奶50毫升黑枣苹果奶昔的做法1.苹果去子,切小块。2.黑枣切成两半。3.把黑枣、苹果、肉桂粉、酸奶和鲜奶放入果汁机内,搅打均匀后倒入杯中即可。另外做法:加入蜂蜜,味道会更...