鲫鱼豆腐汤原料:白鲫鱼500克,豆腐2块(约300克),姜丝、葱段、香菜各少许,鸡精、绍酒、胡椒粉各适量。鲫鱼豆腐汤的做法1.白鲫鱼刨鳞、去鱼,开膛、去内脏,切块氽水;豆腐切方块。2.锅置旺火上,油爆姜丝、葱段,加入清汤800毫升,加入盐、鸡精...
鲫鱼豆腐汤味道鲜美,且营养丰富.而且做起来也非常简单。鲫鱼与豆腐搭配炖汤不但营养可起到互补的作用,还能促进对钙的吸收、降低胆固醇、养颜美体。鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼1条,豆腐400克,黄酒、葱花、姜片、淀粉、盐、味精、植物油各适量。鲫鱼豆腐...
喜欢喝鱼汤,尤其喜欢把鱼汤煮得象牛奶一样白白的。鱼汤比较清甜,不象骨头汤和鸡汤那么油腻,但却有着鱼汤所特有的鲜美。平日里经常用新鲜河鱼煮上一锅沸腾的鱼汤,再装上一小碗,徐徐吹凉喝下,感觉整个身体被滋润了一遍。鱼直接煎香煮汤就很好喝...
我家附近的早市终于又重新开业了。想想没有早市的日子,真的节省了好多的银子。哈哈哈......败家媳妇伤不起哦周六一大早,LG就带着西淼去游泳晨练了。想着自己好久没有去过早市大采购了,起床收拾利索杀奔早市!去了熟悉的几家,一会功夫肩上、手里...
生姜鲫鱼汤原料:鲫鱼1条,生姜30克,陈皮10克,白胡椒、盐、味精各适量。生姜鲫鱼汤的做法1、鲫鱼去鳞、腮、内脏,清洗干净。2、豆腐切4厘米长、3厘米宽的块。3、姜切片。4、葱切花。5、青菜叶清洗干净。6、把酱油、盐、绍酒抹在鲫鱼身上,将鱼放...
鲫鱼含有优质的蛋白质,有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。鲫鱼做法有很多,可以蒸煮、煎炒以及熬汤,就小编而言,更喜欢喝番茄鲫鱼汤,每当劳累时,一碗香喷喷的番茄鲫鱼汤也是小编的最爱,今天小编就来跟大家一起分享分享番茄鲫鱼...
节瓜腐竹鲫鱼汤原料:节瓜,腐竹,鲫鱼,葱,姜。节瓜腐竹鲫鱼汤的做法1、节瓜去皮切成粗丝。2、腐竹泡软掰成小段。3、葱切段。4、姜切片。5、鲫鱼两面先用油煎一下,加足够多的水,放姜片盖上锅盖用大火煮至汤色奶白。6、再加入节瓜丝,腐竹段继续...
鲫鱼肉嫩味美,蛋白质含量高,素为人们所喜爱,而且含有较多的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,有很高的营养价值。鲫鱼牛奶汤材料:鲫鱼1条,葱1根,姜2片,牛奶、盐各适量。鲫鱼牛奶汤的做法1.鲫鱼剖洗干净;葱洗净,切成末;姜洗净切片。2.锅...
魔芋为低热量、低脂肪食品,一直以来被应用于减肥及预防肥胖01999年,美国Wa1sh用双盲法确认了魔芋具有的减肥作用,华西医科大学对这一作用进行了验证魔芋膳食纤维不能被消化吸收,不产生热量,容易产生饱腹感,同时可减少产热营养素的吸收。在日常...
西红柿鲫鱼汤原料:鲫鱼500克,西红柿100克,萝卜丝75克。调味料:香油3毫升,盐3克,味精2克,绍酒5毫升,葱末3克,姜末3克,高汤500毫升,熟大油20克。西红柿鲫鱼汤的做法:1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切斜在刀,放入沸水锅内稍烫,西红柿洗...