草菇小米粥材料:粳米50克,小米100克,草菇40克调料:葱花3克,盐2克草菇小米粥的做法1.草菇洗净,在开水中焯一下,捞起切片。2.粳米、小米分别淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入清水,将粳米、小米放入,用大火烧沸,再...
草菇能减缓碳水化合物的吸收,是糖尿病人的好食物。竹荪菜富含多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有补强、健脑、强身健体的作用。草菇竹荪汤主料:竹荪300克,香菇50克,油菜250克。辅料:盐、味精、香油各适量。草菇竹荪汤的做法1、先将竹荪用冷水...
菌菇汤材料:水发黑木耳、鲜草菇各50克,冬笋、菜薹各适量。调料:高汤1000毫升,胡椒粉、白糖、盐、味精各适量。菌菇汤的做法1、鲜草菇、水发黑木耳分别去蒂洗净,切片;冬笋去皮洗净,切片;菜薹洗净,切段,备用。2、锅中加部分高汤煮沸后,放入...
草菇鸡汤原料:鸡肉100克,鲜草菇150克,料酒、精盐、生姜片、味精、花生油和鲜汤各适量。草菇鸡汤的做法:1.将鲜草菇用冷水浸泡,洗净后切成片;鸡肉洗净后切成小块。2.锅置旺火上,放入鲜汤烧沸,加入鸡肉、草菇、料酒和生姜片,烧至草菇和鸡肉...
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对精子的生成是必需的。对强化肝脏及美化肌肤非常有效翅膀内所含大量的...
草菇能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。莼菜味甘、性寒,入肝、脾经;具有清热,利水、消肿、解毒的功效;莼菜味甘、性寒,入肝、脾经;具有清热,利水、消肿、解毒的功效西湖莼菜草菇汤原料:西湖莼菜1包(约500克)、冬笋...
快节奏的社会,快节奏的生活方式,以及繁重的工作压力,吃饭都是狼吞虎咽的快节奏,连喝碗热汤或热粥的耐心都荡然无存,特别是连续的加班让身体超负荷运转,适当的让疲惫的身心放松一下,喝一碗滋补汤,健脾养胃、增强体质。健脾养胃的滋补靓汤----...
天冷了,早上真也不想费事,大部分时候,都是家常的饭菜吃吃算了,今写这篇,主要是想写写这杂蔬鸡肉浓汤,真的很好喝,做法也不复杂,很适合冬天,尤其适合那些挑食的小朋友们!杂蔬鸡肉浓汤材料:鸡胸肉1块、草菇60克、洋葱80克、杂菜250克、黄油20克、淡奶...
奶汤草菇鸭原料:鸭肉300克、草菇200克、葱2根、姜1块、料酒5毫升、盐3克、胡椒粉3克、鸡精3克、炼乳8克。奶汤草菇鸭的做法1.将鸭肉洗;争后剁成小块,草菇洗净,葱切段,姜切片备用;2.锅中水煮沸后,下入鸭块过水氽烫后,捞起沥干水分;锅中烧...
丝瓜是口感很棒的一种蔬菜,清炒炖汤味道都很棒。但买丝瓜需要注意,如果买到苦的就不能吃了。丝瓜切片后,放新草菇一起炒,丝瓜肉嫩,味道很棒。草菇炒丝瓜原料:丝瓜450克,草菇200克,大豆油100克,葱、香油、淀粉各15克,盐、味精、胡椒粉各适...