草莓香蕉西米露材料:牛奶100毫升，草莓60克，西米30克，香蕉1根，白糖15克草莓香蕉西米露的做法1、将洗好的草莓切去果蒂，再改切成小瓣备用。2、香蕉剥去皮，再将果肉切成小块备用。3、锅中倒入约800毫升的清水，加盖用大火烧开。4、揭盖，倒入西米，用汤勺搅散。5、盖上锅盖，用小火煮约20分钟至西米晶莹透亮。6、揭盖，放入白糖和牛奶，拌匀。7、倒入草莓、香蕉，煮至沸腾。8、将煮好的糖...
2014-12-22
玫瑰花杏仁粥材料:大米30克，杏仁3克，玫瑰花适量，白糖35克玫瑰花杏仁粥的做法1、锅中加入约800毫升清水烧开。2、将洗好的大米、杏仁倒入锅中，搅拌均匀。3、把一部分玫瑰花倒入锅中。4、盖上锅盖，转小火煮约40分钟。5、揭盖，在锅中倒入白糖，轻搅片刻。6、煮至白糖完全溶化。7、把剩余的玫瑰花撤入锅中。8、将煮好的甜粥盛出即可。功效：美容养颜。
2014-12-22
猕猴桃樱桃粥材料:大米60克，猕猴桃50克，樱桃20克，白糖45克猕猴桃樱桃粥的做法1、猕猴桃去皮，切成块。2、樱桃对半切开，去核。3、锅中加入清水烧开。4、将洗净的大米倒入锅中搅拌均匀。5、盖上锅盖，转小火煮约30分钟，使大米熟软。6、揭盖，依次倒入切好的猕猴桃、樱桃、白糖。7、将锅内材料搅拌均匀，煮至沸腾。8、把煮好的糖水盛出即可。功效：增强免疫力。
2014-12-22
气血不足的人一到冬天伤不起啊，每逢湿冷降温天手脚冰冷肠胃不舒服，还伴随口干舌燥，喝多少水都不管用，今天给大家介绍一款滋阴养胃、美容美颜的好方子：石斛桂圆红枣糖水。石斛，民间俗称仙草，被尊列中华九大仙草之首。李时珍在《本草纲目》中评价石斛强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉，补肾益力桂圆和红枣也都是补血养气的佳品，很适合女性服用。据说这个方子对浅表性胃炎...
2014-12-22
在北京呆了几天，这次一改我往日对北京的印象，天瓦蓝瓦蓝的，空气清冷清冷的，街道两旁光秃秃的树枝在寒风萧瑟中一片苍凉，这才是北方冬天该有的景象，我喜欢在这样的凛冽中深呼吸，仿佛吐出了所有的浊气。最不能适应的是室内暖气的干燥，一夜醒来喉咙刺痛的不能言语，快被烘干的节奏，回来后从内到外的补水是头等大事。翻了翻冰箱，还有两个皱巴巴的苹果，煮水似乎有点单调，一眼瞥见了做...
2014-12-22
乌梅糯米粥材料:糯米30克，乌梅15克，白糖25克乌梅糯米粥的做法1、锅中加入约900毫升清水烧开。2、将洗净的糯米倒入锅中。3、把洗好的乌梅倒入锅中。4、将锅中材料:搅拌均匀。5、盖上锅盖，转小火煮40分钟左右，中途需不时搅拌。6、揭盖，将白糖倒入锅中，轻搅片刻。7、搅拌至白糖完全溶化，煮至沸腾。8、将煮好的甜粥盛出即可。功效：美容养颜。
2014-12-20
板栗玉米粥材料:红薯100克，板栗肉50克，玉米碎50克，白糖40克板栗玉米粥的做法1、板栗肉切成小块，备用。2、红薯洗净去皮，先切厚片，再切成条，后切成丁，备用。3、锅中加入约900毫升清水烧开，将玉米碎倒入锅中。4、盖上锅盖，转小火煮20分钟左右。5、揭盖，倒入切好的红薯、板栗，搅拌均匀。6、盖上锅盖，小火煮约10分钟。7、将白糖倒入锅中，煮至白糖完全溶化。8、将煮好的糖水盛出即可。
2014-12-20
年糕红豆糖水材料:红豆60克，年糕50克，冰糖20克年糕红豆糖水的做法1、年糕切丁备用。2、锅中加入约800毫升清水。3、将洗净的红豆倒入锅中，搅拌均匀。4、盖上锅盖将水烧开，转小火煮30分钟，至红豆涨发。5、揭盖，把年糕倒入锅中，煮至沸腾。6、将冰糖倒入锅中，煮至冰糖完全溶化。7、再盖上锅盖，用小火煮约10分钟。盛出即可。功效：强健脾胃。
2014-12-20
无花果银耳糖水材料:水发银耳50克，无花果3克，冰糖25克无花果银耳糖水的做法1、银耳洗净去掉根部，切成小块。2、锅中加入清水烧开。3、将洗好的无花果倒入锅中。4、把切好的银耳倒入锅中，搅拌均匀。5、盖上锅盖，转小火煮20分钟左右，至银耳透亮晶莹。6、揭盖，在锅中倒入冰糖，轻搅片刻。7、煮至冰糖完全溶入汤汁中。盛出即可。
2014-12-20
