玫瑰花红豆浆

原料：玫瑰花5～8朵，红豆90克，清水、白糖或冰糖适量。

玫瑰花红豆浆的做法

1.将红豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；玫瑰花瓣仔细清洗干净后备用。

2.将浸泡好的红豆和玫瑰花一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示玫瑰花红豆浆做好。

3.将打出的玫瑰花红豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，以减少玫瑰花的涩味。不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。

养生功效

自古以来，玫瑰花就是女人养颜的佳品。很多人为了养颜，把玫瑰酿成玫瑰花酒，也有的人把玫瑰做茶饮当作日常保健之用。事实上，食用玫瑰花在我国早已有之，早在宋代，民间就有用糖腌渍玫瑰花瓣而制成的“玫瑰花酱”。

玫瑰花之所以能够起到养颜的功效，是因为它具有理气活血的作用，能够帮助女性改善暗黄的肌肤，让肌肤变得更有光泽；小小的红豆也是女人养颜的好帮手，红豆能够补血，多吃可以令人气色红润。尤其是对于缺少维生素B12引起的贫血，食用红豆更有效。

红豆和玫瑰花搭配而成的豆浆，有活血化瘀的作用，具有美容养颜，提升肤色的功效。

饮料网小贴士：玫瑰花具有活血化瘀的作用，孕妇不宜饮用这款豆浆，以免导致流产。