柳橙薄荷汁
原料:柳橙1个,薄荷叶2片,饮用水200毫升。
柳橙薄荷汁的做法
1.将柳橙去皮去子,切成块状;
2.将薄荷叶洗净,切碎;
3.将切好的柳橙、薄荷叶和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
柳橙的皮中含有欣乐芬素,这种元素能够提升体内的新陈代谢率,帮助脂肪燃烧。由于它是属于第三乙型之正肾上腺刺激素,所以它在促进体内代谢、燃烧脂肪的同时,并不会让人产生心悸及高血压之副作用。
柳橙中的橙黄素对于清除身体自由基有效,并且能够以此预防癌症。柳橙中所含的其他元素能够帮助扩张血管及降低胆固醇,以用来预防肥胖患者所可能产生的一些疾病。
薄荷可以调理不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉,能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤,也可柔软肌肤,对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。收缩微血管,排出体内毒素,改善湿疹、癣,柔软皮肤,消除黑头粉刺,有益于改善油性发质和肤质。
此款果汁能够纤细腰部,改善过敏体质。