西瓜芹菜胡萝卜汁
原料:西瓜2片,胡萝卜1根,芹菜半根,柠檬2片,饮用水200毫升。
西瓜芹菜胡萝卜汁的做法
1.将西瓜去皮去子,切块;
2.将芹菜、柠檬洗净,切块;
3.将胡萝卜洗净去皮,切块;
4.将准备好的西瓜、芹菜、胡萝卜、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
一天半个西瓜就能起到降温解暑、抗衰老的作用。西瓜中含有多种营养成分,这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。
胡萝卜性,温味甘,能够补肝明目、健脾消食、清热解毒、降气止咳。胡萝卜含有大量胡萝卜素、木质素不仅能够起到防癌作用,还能滋润皮肤,使肌肤保持柔嫩。
此款果汁能够维护皮肤健康,防止皮肤老化。
小贴士:西瓜切开后经较长时间冷藏,瓜瓤表面往往结成冰晶。医生认为,人咬食“冰”西瓜时,口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经容易受到刺激,引起咽炎或牙痛等不良反应。