西红柿胡萝卜汁

原料：菠菜50克、西红柿半个、胡萝卜80克、橙子1个

西红柿胡萝卜汁的做法

1.将西红柿洗净，切块；胡萝卜洗净，切片；菠菜洗净，切段；橙子去皮切块备用。

2.将以上原料一起放入榨汁机中榨汁即可。

营养功效

西红柿含有碳水化合物、维生素、钙、磷、胡萝卜素，柠檬酸等营养成分，有保护皮肤，防止头发脱落的功效。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，有增强抵抗力的功效。常饮用此款果汁，能防治头发脱落。

饮料网小贴士

喝时可以再往里加点冰块，更加爽口。