日本科学家发现，从橘皮中提取的橘皮苷可以明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮苷水,10名患者饮用纯水。

2小时后，让他们将手浸泡在冷水中1分钟，然后检测血流和温度恢复。结果表明，40分钟后手的温度尚未恢复，而一组喝橙皮苷水只需30~35分钟即可恢复到冷水浸泡前的温度，指尖毛细血管血流明显改善。

所以,冬天手脚冰凉的人群可用橘皮适量煎水服。不妨试试这一妙招。