厌食是较长期的食欲不振或食欲消失，常见于1—6岁的小儿，城市比农村为多。初起时一般不影响精神或营养状况，如果长期得不到改善，可见患儿面色苍白、身体消瘦、口渴、大便干硬，甚至便秘等症状。一般认为，小孩厌食，如果能吃食物的话，就不必忌口，多多益善。小儿厌食的原因很多，一般要求饮食忌口对厌食者治疗和预后有着重要的意义。那么为什么要忌口呢?首先要从厌食症的病因病机分析：

1.疾病的影响，如肝炎、慢性肠炎或长期便秘等，使胃肠平滑肌的张力低下，消化液的分泌减少，酶的活力减低而致食欲不振；

2．药物的影响，如磺胺类、红霉素等药物，可引起恶心、呕吐等消化道反应，影响食欲；

3．中枢神经系统的影响，如气温过高、湿度过盛、小儿情绪变化等，都可影响神经调节及消化酶的活力，出现食欲减退；

4．不良的饮食习惯，如吃过量的高蛋白、高糖的饮食，饭前吃糖果及零食，吃饭不定时等影响了食欲。中医认为，寒温失调，饮食不节，津液不足，脾胃虚弱可导致脾胃的受纳和运化功能失调，从而引起厌食症。厌食的忌口除针对不同的疾病采取不同的食物忌口外，如慢性肠炎者应忌油腻、海腥、辛辣、油炸及粗糙的食物，还应纠正不良的饮食习惯，即忌食或少食高蛋白、高糖的饮食，喜食零食及吃饭不定时等皆应改正。

中医认为，厌食的忌口分为两类，即寒湿阻滞和津液不足的饮食忌口，应采取不同的措施：

1.寒湿阻滞的厌食伴有青苔白腻、大便烂溏，平时最应忌油腻、寒性的食物，如肉类、海腥、冷饮和生冷瓜果，以及粗糙油炸的食物。因为高脂肪食物最易生湿酿痰，寒冷食物更宜生寒积冷，粗糙油炸食品亦易损伤胃肠道，因而不注意上述的食物忌口，不仅加重厌食症，而且也容易引起胃肠道疾病。

2．津液不足的厌食常伴有口干喜饮、舌质偏红、少苔或薄白苔、出汗多、大便干硬难行等症。此时的食物应忌辛辣油炸的热性食物，同时亦应忌食高蛋白、高糖的饮食，如油煎鱼、炸猪排、辣椒、葱姜、茴香等芳香燥热之品。因为该类食物均属燥热之性，最易化热伤阴，内耗阴血，津液更伤；而致口渴更甚，加重厌食症。

总之，治疗小儿厌食症，首先要注意饮食忌口，注意纠正喂养方法，喂养必须定时定量，蛋白质、糖和脂肪不宜过多摄人，一定要纠正偏食、吃零食的习惯，平时注意适当食人新鲜蔬菜和水果。