这道蒸排骨,方法简单,关键是调味汁很重要。
腊八豆蒸排骨
食材:排骨、瓶装腊八豆、大蒜仔、老姜、葱;
调味汁:生抽、老抽、盐、白胡椒粉、生粉、芝麻油、红辣椒粉;
腊八豆蒸排骨的做法
1、大蒜仔、老姜、葱,切末,备用;
2、排骨斩块,清水泡一会,在流动的水中冲洗片刻,滤干水份,加入两三勺腊八豆、调味汁、蒜末、姜末,搅拌均匀,腌制至少半小时以上;
3、腌制好的排骨,盖上保鲜膜,蒸锅上汽后,放入蒸锅至少蒸四十分钟以上;
4、蒸好的排骨出锅后,撒上葱花,即可开吃。
食材搭配小提示
排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。
排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
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