饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 蒸菜菜谱 > 正文

清蒸鲈鱼的制作方法

清蒸鲈鱼

原料:鲈鱼、葱姜、花椒、料酒、盐。

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的做法

1、鲈鱼收拾干净,打上一字花刀

2、鱼肚子里放上葱姜花椒、料酒和盐

清蒸鲈鱼步骤1-2

3、鱼的两面也都抹上盐和料酒

4、在鱼的一面放上花椒姜葱,腌一下

清蒸鲈鱼步骤3-4

5、找一个盘子,底部放上筷子等能够支撑的东西,为的是鱼受热均匀

6、水开后,将鱼放入锅中大火蒸8分钟

清蒸鲈鱼步骤5-6

7、将蒸好的鱼表面和鱼肚子里的葱姜等都拣出来,将汤汁沥出来(这个汤汁较腥)

8、放上葱丝

清蒸鲈鱼步骤7-8

9、放上辣椒丝和葱丝

10、加入蒸鱼豉油

清蒸鲈鱼步骤9-10

11、另起一个锅,放入油,加入花椒,炸一个花椒油

12、趁热浇在鱼身上

清蒸鲈鱼步骤11-12

鲈鱼的营养价值

鲈鱼别名花鲈、鲈扳、花寨、鲈子鱼,为鲳科动物鲈鱼的肉。体型侧扁,长可达60厘米,栖息于近海,以鱼、虾为食。主要产于我国沿海一带及河口和江河之中。古代诗人曾以江上往来人,...[更多]

相关菜谱