一款养生红枣吐司已经在小妮的构思中了
红枣补血补虚是一种很棒的健康的食材
小妮将其融入吐司中
养生红枣吐司
材料：高筋面粉：300g、牛奶：170g、鸡蛋：1只、红枣片：30g、黄油：40g、酵母：4g、盐：2g、白砂糖：50g
养生红枣吐司的做法
1、将所需材料都称重备用
2、先放入液体，加入鸡蛋及牛奶
3、加入高筋粉，酵母，白砂糖，盐
这里注意的是在加酵母的时候在高粉上挖个洞倒入酵母后，再将高粉将其盖上
4、选择自己想要的模式，小妮选择了和风模式
手机操作相当方便呢可以选择烤色
5、和风模式开启后，开始搅拌
6、大约十分钟后将黄油倒入桶内
7、听到提示音后，加入红枣片
8、接着就是慢慢等待面包出炉啦
小贴士
1、糖的量根据自己口味适当增减
2、如果不用牛奶，改用水的话，水的用量要比牛奶少一些
3、果料选用葡萄干或者干果的话，这些比较干，可以先用水浸泡一些
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
荔枝和红枣搭配一起吃:荔枝具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻等功效。荔枝与红枣搭配食用，主治脾虚腹泻。凡是内有实热或内火太甚者，不宜食用。
中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品，有百果之王之美誉，常人药。其具体功用可分为以下几种：1...[更多]
