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黄豆烧猪蹄

以前一直不知道儿子很爱吃猪蹄,因为坐月子的时候老公给吃了太多,这家伙那个时候就知道猪蹄下奶,所以几乎天天炖猪蹄给我吃,以至于生完孩子几年之内我都对猪蹄一点也不感兴趣,过了好几年才慢慢又开始吃,但一般都是在饭店里吃,自己在家很少做。不知道哪次老公带儿子在一家饭店里吃过,以至于让这小子念念不忘,后来又去吃过好几次,就连老爸的生日聚会也是在小子的要求下在那家饭店吃的,那一次光猪蹄就吃了100多块钱的,好像还没吃够。你想啊,二十多块钱一个猪蹄,八九个人怎么也要五六个猪蹄才行。我仔细品了一下,其实不是那家的猪蹄有多好吃,而是他家做的特别软烂,我儿子牙齿不好,不太爱吃硬的东西,以前也带他在别的饭点里吃过,也没见他有多爱吃,这家的猪蹄就胜在软烂,入口即化,所以他爱吃。

将猪蹄做的软烂我想这对于我来说真不是什么难事,用电压力锅就行,实在不行就多加压一些时间呗!在市场买俩猪蹄才二十多块,全家打滚吃都吃不完,再加点黄豆就更有营养了!在市场买猪蹄的时候,有人还以为我是为了下奶呢,这都什么观念啊!难道只有下奶才吃猪蹄吗?要知道除了下奶这个功效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。看看,多么滴适合我跟儿子!这么好吃的东西,想吃就吃!既然儿子爱吃就做给他吃,我也顺便跟着借光美美容!

舌尖上的醇厚美味——黄豆烧猪蹄

原料:猪蹄2只,黄豆100克

调料:油、冰糖、料酒、老抽、生抽、胡椒粉、花椒粉、大料、桂皮、姜片、葱段、盐各适量

黄豆烧猪蹄

黄豆烧猪蹄的做法

1.黄豆提前泡发;

2.猪蹄浸泡后收拾干净;

黄豆烧猪蹄步骤1-2

3.冷水下锅,加点料酒煮开,撇去浮沫后捞出,冲洗干净、沥干水分备用;

4.炒锅加少许油,放入冰糖慢慢加热至冰糖融化呈焦黄色;

黄豆烧猪蹄步骤3-4

5.放入猪蹄翻炒上糖色;

6.加入料酒、老抽、生抽炒匀后关火;

黄豆烧猪蹄步骤5-6

7.将猪蹄移入电压力锅,同时放入泡发后洗干净的黄豆;

8.加入胡椒粉、花椒粉、大料、桂皮、姜片、葱段等调料以及少许清水;

黄豆烧猪蹄步骤7-8

9.扣上电压力锅,将手柄移至密封加压状态;

10.选择豆类蹄筋菜单,口感选择软糯,按开始按钮,电压力锅开始工作;

黄豆烧猪蹄步骤9-10

11.45分钟之后,泄压开盖,香味扑鼻,香喷喷的黄豆烧猪蹄就做好了;

12.盛入盘中端上桌吃吧。

黄豆烧猪蹄步骤11-12

美食小提示

1.黄豆一定要提前泡好,不然现泡是来不及的;

2.猪蹄最好让卖肉的师傅给斩成小块,不然回家自己不好剁,整个儿的吃起来不太方便;

3.如果猪蹄上有毛,飞水后用小镊子钳掉,完全生的时候不好钳,飞水后就很容易了;

黄豆烧猪蹄的做法

4.也可以不加水,我是怕黄豆吃水多,所以少加了点,事实证明一点不加也是可以的;

5.如果嫌汤汁多,可以选择收汁提味程序收一下汁。

做猪蹄这种东西就得用压力锅,最好是电压力锅,把猪蹄放进去就不用管了,该干嘛就干嘛去,时间到了,电压力锅会发出声音提醒你。如果用普通压力锅可能还需要人在旁边看着,相比较而言,还是电压力锅更方便一些。如果两者都没有的话烧猪蹄就费劲了,大概需要两个多小时才能炖烂,所以家里没有电压力锅的时候我很少做猪蹄这种难熟的东西。普通压力锅我也没有用过,因为妈妈家和婆婆家都有,用的时候发出哧哧的声音让人感到很害怕,有了电压力锅我才开始用,给儿子做好吃的感到得心应手了很多,经常关注我博客的人会发现,像排骨、牛肉、猪蹄这样的食材我一般都用电压力锅来做。

食材搭配小提示

醋和猪蹄搭配一起吃:猪蹄是一种营养丰富的食物,但如果烹调不当,就会减少人体对其营养素的吸收。如果在烧猪蹄时,稍加一点醋,就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体吸收利用,并使猪蹄骨细胞中的胶质分解

黄豆芽和猪肚搭配一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

黄豆和香菜搭配一起吃:香菜与黄豆二者搭配煮汤,具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力,防病抗病,强身壮体。民问用以治疗感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症。

黄豆芽的营养

现代研究证明,黄豆芽除保持黄豆原有的成分外,还含有丰富的维生素C、B、B2、B1,镁及许多抗癌物质。据报道,豆芽中含有的叶绿素可以预防和治疗直肠癌和其他癌症。维生素C能防止...[更多]

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