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火鸡春卷

火鸡春卷

原料:火鸡胸肉300克,冬笋100克,水发香菇50克,青韭菜50克,春卷皮20克,花生油1000克(实耗油150克),白糖、料酒、精盐、香油、水淀粉、味精和胡椒粉各少许。

火鸡春卷的做法

先将火鸡胸肉、冬笋和冬菇洗净,并分别切成细丝,青韭菜洗净切成3.3厘米长段;炒锅上火,放入火鸡丝煸炒,然后加入水淀粉勾芡(厚芡),倒入冬笋、冬菇和青菲菜拌匀倒入盆中制成馅;最后用春卷皮包上馅,卷成卷子,两头折好,压在卷底下,待油烧至八成热时,将春卷逐个慢慢放入,炸成金黄色捞出沥尽油,装盘即成。

特点:色泽金黄,外脆里嫩,可供点心或为佐酒佳肴。

鸡胸脯肉营养价值

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