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传统糖醋菜—糖醋排骨

深受大众喜爱的一道代表性传统糖醋菜——糖醋排骨

糖醋是中国各大菜系都拥有的口味。糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜,它选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润,口味香脆酸甜,颇受江南一带食者的欢迎。

我家是典型的北方口味,平常做菜只是习惯用一点点糖来提鲜调味,真正意义上的糖醋菜却很少做。

不过酸甜口的菜肴,特别是酸甜口的肉菜,大都极受孩子们的欢迎。

这道糖醋排骨是周六午间做的,晚上给儿子送饭的时候还带了两块,冷热食均可。周六晚给他送的西红柿炒鸡蛋、海米土豆汤、米饭加排骨,周日给他送的四个韭菜鸡蛋盒子加地瓜煮。晚上带回来的饭盒都是空空的,吃得溜干净。

糖醋排骨

原料:排骨、葱、姜、八角、熟芝麻

调料:盐、冰糖、料酒、生抽、老抽、镇江香醋

糖醋排骨

糖醋排骨的做法

1、排骨洗净剁块,洗净;

2、排骨焯一下水,去除血水和浮沫;

糖醋排骨步骤1-3

3、焯好的排骨入热水锅,添加葱姜和八角、料酒,煮开后中火炖制30分钟;

4、捞出的排骨用料酒、生抽、老抽和香醋拌匀,腌制入味;

5、起油锅,油热后,下入腌制的排骨,大火炸至表面微黄,捞出控油;

糖醋排骨步骤4-6

6、炸好的排骨添半碗煮排骨的汤、腌制排骨剩下的腌料,煮开,用盐调味,大火收汁

7、汁水收过半,添加碎冰糖翻炒,不停翻炒至汤汁浓稠;

8、起锅前烹入香醋,撒上熟芝麻即可出锅。

糖醋排骨步骤7-9

温馨提示

1、排骨选用肋排最好,切成小段更容易入味;

2、排骨入锅炸制的时候,一定要沥干汁水,否热易溅油;

3、嫌炸东西费油,可以用少量的油把排骨煎至表面紧致变色;

4、糖(冰糖)醋要临到出锅前再放,这样糖醋味道浓;

5、糖醋比例依照个人的口味喜好酌情掌握,可以边尝边添加;

6、最后收汁的时候,一定不能离人,并且要不停地翻炒,避免糊锅。

糖醋排骨的做法

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

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