冬菇炒油菜
原料:油菜400克,水发冬菇100克,酱油15克,料酒5克,味精2克,盐适量,香油10克,葱、姜各5克,黄豆芽汤100克,粉芡25克,豆油40克。
冬菇炒油菜的做法
1、冬菇去根去杂质洗净一切两半。油菜去叶洗净,切成3.3厘米长的段,葱、姜切末。
2、将油菜、冬菇放开水锅内烫一下捞出,沥去水分。
3、锅放火上添入豆油,油热时下入葱、姜炸一下,加入酱油、料酒、味精、盐、鲜汤,再放入冬菇、油菜。用大火烧开,再用小火煨透,勾入小流水芡,淋入香油,即可盛盘食用。
美食特色
菜嫩烂,味鲜香。
食材搭配小提示
虾和油菜搭配一起吃:虾营养丰富,油菜富含多种维生素。二者同食,营养更加全面
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
油菜和鸡翅搭配一起吃:二者同食,对强化肝脏及美化肌肤非常有效
油菜主要有大油菜、小油菜、油菜心。春天抽薹的菜叫做油菜薹,滋味更为鲜美。油菜的色泽美观,色如翡翠,在烹制菜肴中,配些油菜,可使菜肴生辉,光彩夺目,是宴会和便食的常用蔬...[更多]