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鸭肉腐皮

鸭肉腐皮

原料:豆腐皮100克,鸭脯肉150克,荸荠25克,青豆25克,花生油500克(实耗60克),葱段5克,盐2克,味精1.5克,酱油15克,料酒5克,湿淀粉25克,鲜汤适量。

鸭肉腐皮的做法

1、将豆腐皮洗净润湿回软,切去硬边,切成4厘米长、1.5厘米宽的片;鸭肉切成4厘米长、1.5厘米宽、0.2厘米厚的片,装入碗内,用少许湿淀粉和盐拌匀;荸荠去皮、洗净,切成片;青豆洗净。

2、锅架火上,放油烧至五六成热,投入鸭片,用筷子划散,滑至七八成熟、皮呈黄色时,倒入漏勺,沥净余油;原锅架火上,把油烧至五成热,下入豆腐皮滑炸成金黄色,用漏勺捞起控油,盛入盘内。

3、原锅留少许底油,烧至七八成热放入葱段炝锅,炒出香味后,捞出葱段不要,烹入料酒,再加鲜汤、酱油、盐、荸荠片、青豆,烧沸后,滚上几滚,加入味精拌匀,用湿淀粉勾薄芡,然后下入鸭肉片颠翻几下,见芡汁转为浓稠时,淋少许明油,随即倒入盛豆腐皮的盘内即可食用。

美食特色

松脆,鲜嫩,清香,适口。

食材搭配小提示

豆腐皮和香菜梗搭配一起吃:两者同食可以促进麻疹透发,也可健胃,驱风寒,除尿臭,阴臭

鸭胸脯肉营养价值

鸭胸脯肉营养价值鸭属脊椎动物门,鸟纲雁形目,鸭科动物,是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言鸡鸭鱼肉四大荤,...[更多]

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