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私家菜宫保虾球

煮夫做饭菜是不讲究的,与正真的厨师的手艺不可以道里计,但这不会阻挡我成长为煮夫的前进的脚步。家庭厨子也总是大胆的,在自己家厨房的一亩三分地里耍是最大的乐趣,嗯,其实是责任。

宫保虾球---让家常味道缤纷多彩

原料:海虾300g,腰果100g,油100g,辣椒油10g,1/2茶匙精盐、1/4个蛋清、2茶匙淀粉、1茶匙油、白胡椒粉

宫保虾球的做法

宫保虾球的的做法

1、海虾剥掉虾壳,用刀在虾肉背部划开剔除虾线。剔除虾线的虾仁清洗干净,用干净餐布或厨房纸擦净虾仁外面水分。擦干虾仁表面水分可以避免虾仁上浆后脱浆。

宫保虾球步骤1

2、把虾仁盛到干净碗里,加入1/2茶匙精盐、1/4个蛋清、2茶匙淀粉、1茶匙油、白胡椒粉,用手反复抓起直到虾仁间发粘起胶,腌渍20分钟入味。

宫保虾球步骤2

3、在虾仁腌渍的时间里,将红尖椒洗净去籽切成长条、生姜切片、葱白切成小段备用。

宫保虾球步骤3

4、取干净小碗,倒入料酒、陈醋、生抽、调入1/2茶匙精盐、白糖、2茶匙淀粉搅匀成酸甜味汁。

宫保虾球步骤4

5、锅里倒入油,油6成热时放入腰果小火炸制,待腰果颜色微黄时捞出,控油备用。

宫保虾球步骤5

6、锅里油稍微冷至5成热,倒入腌渍好的虾仁轻轻滑开,待虾仁稍变色并蜷起成虾球时捞出,控油备用。

宫保虾球步骤6

7、另用一干净炒锅,倒入2茶匙油、2茶匙辣椒油、放入花椒生姜片,开小火煸炒出香味后滗出花椒粒与生姜片。

宫保虾球步骤7

8、放入葱白段与红尖椒条,开小火炒出香辣味。

宫保虾球步骤8

9、倒入虾仁与腰果开小火稍微翻炒。

宫保虾球步骤9

10、倒入调好的酸甜味汁,开大火翻炒收汁。

宫保虾球步骤10

宫保虾球

腰果的营养价值

腰果别名树花生,世界四大干果之一,果实为肾形。原产热带美洲,主要生产国是巴西、莫桑比克、印度,我国大约于50多年前引进种植。腰果是东南亚的布吉岛上最著名的产品,在布吉岛...[更多]

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