昨晚看那些爸爸们做南瓜饼做的这么好玩,想起冰箱里还有些南瓜泥,所以一大早我也来玩一下......
红糖南瓜饼
原料:南瓜泥、糯米粉、色拉油、红糖粉
红糖南瓜饼的做法
1各材料
2把红糖加入南瓜泥中煮至溶化
3加入糯米粉
4揉成面团
5取适量粉团搓圆压扁,两面均洒上干糯米粉
6下色拉油烧热,下南瓜面坯
7两面均煎至金黄色
8即可食用
南瓜饼煎的时候会鼓起来,说明里面已经熟了
食材搭配小提示
桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。
山楂和红糖搭配一起吃:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,若与红糖搭配食用,能为妇女提供较丰富的营养,对血瘀实证闭经有一定疗效。
黑豆和红糖搭配一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
南瓜是常食蔬菜,又可代粮,切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C,还含糖、淀粉和钙、磷等物质。南瓜的糖与淀粉含量高,在山区或...[更多]