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猪肉茴香水饺

猪肉茴香水饺

原料:面粉500克,茴香750克,猪肉250克,香油30克,黄酱25克,酱油50克,精盐5克,葱末25克,姜末5克。

猪肉茴香水饺的做法

1、将面粉放入盆内。加入温水和成面团,揉匀揉透,饧20分钟待用。

2、把猪肉洗净。剁成肉泥,加入香油、黄酱(或甜面酱)、酱油、葱、姜末、精盐调好;茴香择洗干净,沥去水,切碎与肉泥调匀即成馅。

3、将面团放在案板上,搓成长条,揪成60个面剂,按扁,擀成中间稍厚的圆皮,抹入馅包成饺子

4、把饺子投入开水锅内煮熟即可。

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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