之前在榨豆浆的时候豆渣都丢掉了,现在想想好可惜啊,用豆渣炸出的丸子
既然这么好吃,真是以后不能随便浪费了呵呵。
豆渣蔬菜小丸子
材料;豆渣、胡萝卜、葱花、圆葱、面粉
调料;盐、花椒面、白胡椒粉、鸡精、玉米油适量
豆渣蔬菜小丸子的做法
1、胡萝卜查撑死,圆葱和葱花切碎
2、加入调料拌均匀,再加入面粉,搅拌成团(面粉的量感觉能成团就可以了)
3、锅里加多一些油,将拌好的材料挤成均匀的大小入锅炸至金黄即可。
食材搭配小提示
蔬菜和红葡萄酒和谷物搭配一起吃:吃各类谷物、蔬菜,并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌
蔬菜和红葡萄酒搭配一起吃:在食用各类谷物、蔬菜的同时,饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌
豆类和油脂类和蔬菜搭配一起吃:消耗体内原有的脂肪,是肥胖者的减肥餐
吃蔬菜时,如能以最少的量发挥最大的效果,搭配得好可以取长补短,对健康是很有补益的。1、牛蒡加藕。可加强食物纤维的作用。2、青豆加胡萝卜。青豆含有大量维生素B、B,和烟酸,...[更多]