奶油红薯泥
原料:红薯2个
淡奶油随意
奶油红薯泥的做法
1、红薯洗净后上锅蒸熟。
2、晾到不烫手时把红薯皮剥掉,碾成细腻的红薯泥,过筛一下最好。
3、按照自己的喜好加一点点淡奶油,搅匀装在小杯子里,拿一个矫情点儿小勺子,吃!
美食小提示
1、蒸好的红薯泥压细腻,再加上一点点淡奶油,特好吃,特简单,你试试看。红薯泥要尽量碾的细腻一些,不怕麻烦的话过下筛最好,这样口感才更好哦!
2、红薯大小不同,蒸熟的时间也不同,蒸到拿筷子能轻松穿透就是蒸好了。
3、红薯蒸好后的干湿程度不一样,添加淡奶油的量也要有所调整,你可以根据自己的喜好试着放。
4、做好的红薯泥可以装在小杯子或者小碗里,也可以用饼干模具压出各种可爱的形状,给孩子们吃是个不错的小零食呢!
食材搭配小提示
红薯和糙米搭配一起吃:可以减肥。
红薯和芹菜搭配一起吃:可以降血压。
红薯和猪小排搭配一起吃:增加营养素的吸收。
红薯又名白薯、番薯、山芋、地瓜。它在我国种植和食用很广泛,在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少皆宜的健身长寿食品。红薯的食法有蒸、煮、烤、炒、拔丝蜜汁等,也可做馅...[更多]