自制美味健康小零食----奶香玉米
今天的这道奶香玉米做法很简单，简单到要正儿八经的为它写篇博文发上来都有点心虚哈~~
不过简单归简单，作为平时的磨牙小零食却是大人小孩都爱的。
将甜玉米抹上黄油包裹在锡纸中焗烤，甜味不流失，还有淡淡奶香，让人想一口接一口的咬下去，非常美味。
这次我做了两种口味，一种是奶香甜味，另一种则添加了黑胡椒和少许盐，也可以加点欧式香草，都蛮好吃的~~
奶香玉米
材料：甜玉米2根、黄油适量、糖适量、盐少许、黑胡椒碎适量、锡纸适量
奶香玉米的做法
1、玉米洗净，切小段，放入蒸锅蒸至半熟。
2、取出放在锡纸上，均匀的刷上一层黄油。一种撒上黑胡椒和少许盐，另一种撒上些糖。
3、将玉米用锡纸紧紧包裹起来，头尾捏紧成为糖果状。
4、放入预热到200度的烤箱烘烤十几分钟至全熟。
5、取出，趁热享用~~
美食小提示
1、可以将黑胡椒换成欧式香草，也别有风味。
2、如果使用的是有盐黄油，添加的盐可以省略
食材搭配小提示
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
菜花和玉米搭配一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸如何...[更多]
